Psicóloga leva palestra sobre autocuidado e resiliência a policiais de Guaratuba

Psicóloga Renata Alves Gava apresentou estratégias de autocuidado e resiliência aos policiais da 3ª Cia

Na manhã de quinta-feira (02), a sede da 3ª Cia do 9º Batalhão de Polícia Militar (9º BPM) recebeu a psicóloga Renata Alves Gava para uma palestra voltada ao bem-estar dos militares estaduais. O encontro, realizado às 9h, abordou a importância do cuidado com a saúde nas dimensões biológica, psicológica, social e espiritual.

A atividade teve como objetivo conscientizar os policiais sobre a necessidade de adotar hábitos saudáveis e manter o equilíbrio emocional diante dos desafios da profissão. Durante a palestra, Renata destacou a relevância da alimentação equilibrada, da prática de atividades físicas e da prevenção de doenças para a manutenção do desempenho profissional.

Também foram discutidos aspectos ligados à saúde mental e social, como estratégias para enfrentar o estresse, a pressão da rotina policial e a valorização das relações interpessoais dentro e fora da corporação. Outro ponto abordado foi a dimensão espiritual, destacada como um fator de fortalecimento interior e resiliência.

O comandante da 3ª Cia, Capitão PM Ricardo Pazin, ressaltou a importância da iniciativa. “Essa ação é fundamental para reforçar a saúde e o bem-estar dos nossos militares, garantindo que estejam preparados para os desafios da profissão de forma equilibrada e resiliente”, afirmou.

Ao final, os policiais puderam esclarecer dúvidas e compartilhar experiências, fortalecendo os vínculos da tropa e consolidando uma cultura de atenção à qualidade de vida dentro da instituição.